Как похудеть к отпуску без диет и фитнеса

Фото: LEGION-MEDIA

Можно ли получить фигуру мечты и стать королевой пляже, ни в чем себе не отказывая? Врачи говорят можно, но с натяжкой. Фитнес и диеты заменяют эти процедуры по телу.

Процедуры для похудения

Фото: Fotodom.ru

Вот они фитнес-тренеры и диетологи в одном лице.

Super Sculpt

Аппаратная процедура, названная по аналогии с классом силовой аэробики. Только в процессе не нужно будет поднимать штангу или гантели. Во время процедуры на тело воздействует аппарат, который буквально расщипляет жировые отложения, плюс налаживает обменные процессы в организме.

Ultra Shape Contour

Корректирует локальные жировые отложения, например, ненавистные на боках. «Данная процедура удаляет избыточную подкожно-жировую клетчатку с различных участков тела – живота, бедер, боков, ягодиц, спины, рук. С помощью трехуровневого фокусированного ультразвука, излучаемого в импульсном режиме, достигается полное разрушение жировых клеток. За одну процедуру можно избавиться от нескольких сантиметров в талии», — говорит Ильмира Петрова, заведующая клиникой «Лантан».

Beauty liner

Это вакуумный массаж, который нужно делать курсом и лучше сочетать с бандажными обертываниями. «Он воздействует на поверхностные ткани тела, создавая вакуум, благодаря чему кожный покров приподнимается и разглаживается. Воздействие вакуума обеспечивает улучшение кровотока в зоне воздействия и лимфодренажный эффект, а также уменьшение объема тела. Рекомендуется проводить курс из 8-12 процедур 1-2 раза в неделю, далее — поддерживающая процедура раз в месяц», — советует Михаил Деребенченко, врач-физиотерапевт клиники Remedy Lab.

Душ Шарко

Классика популярная еще со времен Советского союза, не подводит и в деле похудения. «Душ Шарко — альтернатива массажу, который осуществляется с помощью мощной струи воды. Такая процедура активизирует работу лимфатической и кровеносной системы, улучшает питание клеток, улучшает их тонус, а также способствует выведению токсинов и лишней жидкости из организма», — отмечает Михаил.

Сделать тело подтянутым

Фото: LEGION-MEDIA

Бывает, что вы похудели, а кожа начала провисать, или просто хотите сделать к пляжу тело более подтянутым, плюс еще сбросить пару кило, тогда выручат эти методики.

Body Line

Фотопневматический массаж, электропорация, ультразвуковой термолиполиз и радиочастотная терапия – все это о body line.

«В процессе аппарат делает вакуумно-роликовый массаж, которые приводит кожу в тонус, налаживает лимфоотток, укрепляет сосудистые стенки, восстанавливает кожно-мышечный тонус», — рассказывает Ильмира.

Ultra Former

Хорошо убирает провисшие ткани, особенно в области груди, внутренней поверхности рук и бедер. «Аппарат работает на SMAS уровне, то есть под эпидермисом и подкожно-жировой клетчаткой. В ответ на повреждение клеток ультразвуковой волной образуется новый коллаген. Это приводит к улучшению качества кожи, ее омоложению. Одного сеанса будет достаточно, чтобы убрать излишки жира и заметно подтянуть кожу», — говорит  Михаил Деребенченко.

Избавиться от целлюлита

Фото: Fotodom.ru

Еще одна проблема, которую не хочется демонстрировать окружающим на пляже. Чтобы убрать некрасивые бугорки нужно обратиться к этим методикам.

Slim Up

В процессе жировые клетки исстребляются с помощью инфракрасного излучения. «Кожа и мышцы насыщаются кислородом, выводятся токсины, регенерируются клетки и ткани, разглаживается кожа и проявление целлюлита уменьшаются», — объясняет Ильмира Петрова.

Обертывание против целлюлита Adipocel Kit

«Обертывание приводит к устранению излишков жировой ткани, способствует уменьшению размера адипоцитов (жировых клеток), устраняет застойные явления в тканях, препятствует уплотнению волокон коллагена, влияющих на проявление целлюлита. Выводится лишняя жидкость,замедляется процесс образования локальных жировых отложений», — рекомендует Михаил Деребенченко.

Endospheres Therapy

Классика жанра против целлюлита, которая выполняется курсом. В насадке аппарата размещены 60 роликов, вращающихся на разных скоростях и в разных направлениях. Захватывая кожу и подкожно-жировую клетчатку, они усиливают циркуляцию крови (за это отвечает микровибрация) и выводят «лишнюю» жидкость.

Какой длительности должен быть курс

Фото: freerangestock

Засекайте месяц, а то и два до отпуска, чтобы успеть привести себя в порядок, любая методика делается курсом. Обычно он занимает от 10 до 12 процедуру, но все зависит от индивидуального случая.

Можно ли уповать только на процедуры без диет и спорта

Фото: freerangestock

К сожалению, чудес не бывает, если хотите лежать на диване и объедаться чизбургерами, уповая только на аппаратные процедуры, вы зря потратите деньги. А суммы немалые.

Поэтому, не бросайте курс на 4-й процедуре, иначе не получите нужного эффекта, а также следуйте корректировке диеты, прописанной врачом, и обязательно занимайтесь согласованным с ним спортом, распределяя нужные вам сейчас нагрузки. И тогда сможете ловить завистливые взгляды на пляже.

https://7days.ru

О admin